先週末、色々と忙しくてブログが書けませんでしたorz なわとびとかはやってたので、セーフかなと思ってます(๑•̀ㅁ•́๑)✧ﾄﾞﾔｯ!! なお、早寝早起きしろよ問題は、忙しかったこともあり出来てません 今週末も予定があり忙しいので来週の自分に期待しといと思いま…

今日も仕事だったのでなわとびをするために出ただけで ほかはずっと家の中に引きこもってました こう考えると出勤することは、外に出るということと 歩くということを行うためには良かったんだなと思いましたw そんで、散歩どうするかについては引き続き悩ん…

仕事の日は全く外に出なんですが、 今日は仕事だったのでなわとびをするために出ただけで ほかはずっと家の中にいましたww 健康的にも良くないかなと思うので散歩でも始めるべきか悩み中 ただ住んでるのがど田舎すぎて夜に散歩すると野生動物に可能性があり …

前回の「2023.01.29」を書いた以降、体調不良により膝コロなどが出来ず、、、 ブログも放置してました 体調不良自体は短期間だったけど、仕事が忙しくなって膝コロなどをする やる気が出ず、完全にダイエットを挫折してました・・・orz また、部署異動となっ…

⭐︎今日の成果⭐︎ ・仕事終わりの帰宅時に階段を歩いて降りる ・無理のない範囲での膝コロ1日10回×3セット ・Fit Boxing 2 デイリーエクササイズ（ダイエット 38分） 今、眠気がヤバいので その他の内容は起きてから追記すう・・・！！ キョーカ

iPadでのアイナナはイベント報酬のカード1枚ゲットしたくらいのとこで終わりました・・・。 お昼休憩中にずっとオートプレイしたけど、無理でした やっぱ、毎日コツコツプレイすることが大切ですね( ˆ꒳​ˆ; )‬ 今日の仕事はラストの内容が大変で残業しちゃい…

このブログはiPodで書いてるんですが iPadでプレイしているアイナナ、今までイベントを走れてなかったから ひたすらイベント曲をオートでプレイしました でも、イベント特効のカードを持ってなかったからまったく報酬が進まず・・・ 明日は仕事だから回収で…

仕事の日だったので、帰宅時に階段を降りて帰ることにしました！ ほんとは出社時も階段で登った方が良いかと思うけど、 登るのは体力がついてからにしようと思います 仕事の前に疲れてたら、仕事にならないと思うので・・・( ˆ꒳​ˆ; )‬ 今日からFit Boxing 2…

前々からやってみようと思っていたダイエットを いおりんの誕生日である今日からゆきりんの誕生日である2023年12月24日までの間で やってみようと思い、三日坊主にならないよう このブログを始めてみました！(๑>◡<๑) 続けられるように、まずは腹筋ローラーと…