2023.10.12

今日も仕事だったのでなわとびをするために出ただけで

ほかはずっと家の中に引きこもってました😂

こう考えると出勤することは、外に出るということと

歩くということを行うためには良かったんだなと思いましたw

そんで、散歩どうするかについては引き続き悩んでおりますが・・・

早起きが苦手な件については、そもそも寝る時間が遅いのが問題だなと

思いはじめております( ˆ꒳​ˆ; )‬

気がつくのが遅いてのは言わないでほしいやつ( ´• ༝ •` )

--⭐︎今日の成果⭐︎----------

・無理のない範囲での膝コロ1日10回×3セット

・あんトレ！！

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当日にブログを書くことは諦めました٩( 'ω' )و

キョーカ